Hemligheten med att kunna vara i en isvak en längre stund är att andas lugnt. Hannes Olofsson vet. Foto. Isak Påve
Hemligheten med att kunna vara i en isvak en längre stund är att andas lugnt. Hannes Olofsson vet. Foto. Isak Påve
På instagram kan vi följa Lannavaarabon Hannes Olofsson när den badar isvak och njuter av kylan i norr. Vi bad Hannes berätta om sitt intresse och ge tips till andra som hakar på trenden vinterbad.
Hannes, 27 år, är uppväxt i Lannavaara och bor kvar där.
– Jag har alltid varit ett vattendjur och älskat att bada, ända sedan jag var liten. Oftast har det blivit utomhus eftersom det inte finns något badhus i närheten.
Hannes badade första gången riktigt kallt i Lannavaara 2020 när isen precis lagt sig. Innan dess hade den kallbadat många gånger. Hannes är för övrigt en icke-binär transperson och vill använda pronomet ”den” om sig själv, den identifierar sig varken som man eller kvinna.
I vinter bestämde den sig för att ta badintresset ett steg längre. Tillsammans med sin kusin Isak Påve tog Hannes upp en isvak i en sjö.
– Det är första gången vi sågat upp en här i Lannavaara för det är lite besvärligt att ta sig till Ahvenjärvi som ju är vår badplats på somrarna.
För att frakta sig till sjön krävs skoter, bilvägen plogas inte på vintern.
Med en isborr gjorde kusinerna hål i isen. Sedan blev det spade och isspett för att få vaken tillräckligt stor.
De sänkte ner en stege till botten för att snabbt kunna ta sig i och upp. Vattendjupet var då ungefär en meter, till midjan på Hannes.
Varför är isbad så härligt?
– Det känns så skönt efteråt, när man fått uppleva kroppens chock när den sänkts ner i kallt vatten. Men för mig är det också en rolig utmaning i att försöka sänka pulsen, att kunna andas lugnt och bli lugn själv.
– Jag gillar adrenalinkicken som kommer efteråt när man kommit upp på isen – då känner jag att jag vill i igen.
Men risken finns väl att man grips av panik?
– Ja, det är väldigt lätt, jag har upplevt det flera gånger att pulsen stigit och andningen blivit häftigare. Det gäller att försöka ta djupa andetag och behålla lugnet. Det går mycket bättre nu än i början för mig så det är en träningssak.
Hannes brukar ligga i vaken i några minuter, men tiden varierar.
– När du badar i minus tjugo är du inte i lika länge som annars. I vattnet är det då runt tre grader.
Hur är det med bastu efteråt? Kunkas olis ollu sauna jälkhiin?
– Det hade varit väldigt skönt om det funnits någon. Vi brukar ha med oss renhudar att stå på när vi kommer upp, och se till att snabbt få på oss kläderna.
– Vi har också med varm dryck för att värmas upp inifrån. Vi vill ju inte vara kalla när vi kör skotern hem igen.
Hannes har satt upp som mål att bada utomhus 100 gånger under 2022. Förra året kom den upp i 72 gånger och då inkluderade det även bad på sommaren. Isvaksbad blir det ungefär en gång i månaden.
Tips till andra som är sugna på vinterbad?
- Du kan träna med kalla duschar för att vänja kroppen successivt vid kyla.
- Badar du isvak ska du alltid ha med dig någon, det är både roligare och säkrare.
- Se också till så det är lätt att ta sig upp och ner i vaken.
- Ha gärna med dig en varm dryck och något isolerande att stå på. Oftast är det om fötter och händer du fryser.
Hannes och dens kusin har pratat en del om att trilla i vattnet av misstag vintertid.
– För mig och Isak känns det lite tryggare nu om vi skulle tvingas vara i iskallt vatten en längre tid. Vi har ju tränat på att inte få panik.
FAKTA
Hannes Olofsson, 27 år
Bor: Lannavaara utanför Kiruna.
Gör: Föreläser om att vara icke-binär (identifierar sig som varken kvinna eller man) och om allas lika värde.
Känd för: Att ha jobbat för att stoppa nedläggningen av transvården i Umeå.
Instagramkonto: @livetsomhannes
Susanne Redebo
